4 دقائق قراءةدليلك الشامل حول التغذية العلاجية
هي خطة غذائية يضعها أخصائي التغذية لمساعدة المرضى في السيطرة على الأمراض وتحسين الحالة الصحية. متى يحتاج الشخص إلى التغذية العلاجية؟ * مرضى السكري. * مرضى ضغط ا
اقرأ المقال التغذية والسمنة
التغذية العلاجية
أنظمة غذائية موصوفة طبياً لمرضى السكري والقلب والكلى وغيرها.
هي خطة غذائية يضعها أخصائي التغذية لمساعدة المرضى في السيطرة على الأمراض وتحسين الحالة الصحية. متى يحتاج الشخص إلى التغذية العلاجية؟ * مرضى السكري. * مرضى ضغط الدم. * مرضى القلب. * أمراض الكلى. * السمنة. * سوء التغذية. * أمراض الجهاز الهضمي. فوائد التغذية العلاجية * تحسين السيطرة على الأمراض. * تقليل المضاعفات. * تحسين جودة الحياة. * دعم العلاج الدوائي. * المحافظة على الوزن المناسب. كيف يتم إعداد الخطة الغذائية؟ يقوم أخصائي التغذية بـ: * تقييم الحالة الصحية. * مراجعة التحاليل. * حساب الاحتياجات الغذائية. * إعداد خطة تناسب نمط حياة المريض.
6 دقائق قراءة مراجَع طبياً
الأعراض
الأعراض الأكثر شيوعاً
قد تختلف حدّة الأعراض من شخص لآخر، لكنها غالباً تشمل ما يلي.
زيادة أو نقصان وزن غير مبرّر
تعب مستمر
شراهة في الأكل أو فقدان شهية
اضطراب في السكر والضغط
مشاكل هضمية
قلق أو اكتئاب مرتبط بالطعام
الأسباب وعوامل الخطر
لماذا يحدث هذا المرض؟
الأسباب الشائعة
- نظام غذائي غير متوازن.
- قلة النشاط البدني.
- عوامل هرمونية ووراثية.
- توتر واضطرابات نوم.
- أدوية تسبب زيادة الوزن.
عوامل الخطر
- التاريخ العائلي للسمنة.
- نمط حياة خامل.
- الوجبات السريعة.
- السكري أو الغدة الدرقية.
- التوتر المزمن.
التشخيص
كيف يتم تشخيص المرض؟
خطوات التشخيص الطبي
- 1
حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI).
- 2
قياس محيط الخصر ونسبة الدهون.
- 3
تحاليل السكر والدهون والغدة.
- 4
تقييم عادات الأكل.
- 5
اختبارات سعرات حرارية عند الحاجة.
خيارات العلاج
العلاجات المتاحة
يحدّد الطبيب الخطة العلاجية المناسبة بناءً على حالة كل مريض.
الحمية الغذائية
خطة غذائية مصمّمة حسب الاحتياج الفردي.
التمارين الرياضية
برنامج بدني يجمع بين الكارديو والمقاومة.
العلاج السلوكي
تعديل عادات الأكل وإدارة التوتر.
الأدوية أو الجراحة
للحالات الشديدة تحت إشراف اختصاصي.
الوقاية
كيف تقي نفسك؟
احرص على وجبات منزلية متوازنة.
قلّل السكريات والمشروبات المحلاة.
امشِ يومياً 30 دقيقة على الأقل.
نم 7 ساعات يومياً.
زن نفسك أسبوعياً لمتابعة الوزن.
نمط حياة صحي
نصائح لحياة أفضل
عادات يومية بسيطة تُحدث فرقاً كبيراً في التعامل مع المرض.
الطبق الصحي
نصف خضار، ربع بروتين، ربع نشويات.
ماء قبل الوجبات
كوب ماء قبل الأكل يساعد على الشبع.
أكل واعٍ
امضغ ببطء واستمتع بالطعام.
تقليل الملح والسكر
الأطعمة المعالجة أكبر مصدر لهما.
حقائق مقابل شائعات
لا تصدّق كل ما تسمع
شائعة
حقيقة
النظام الغذائي العلاجي يعني الحرمان من كل الأطعمة المفضلة
يمكن تناول معظم الأطعمة باعتدال وضمن خطة مناسبة
الغذاء وحده يغني عن الأدوية
التغذية العلاجية تُكمل العلاج ولا تستبدله إلا إذا قرر الطبيب ذلك. متى تحتاج إلى أخصائي التغذية؟ * عند تشخيص أي مرض مزمن. * قبل أو بعد العمليات الجراحية. * عند السمنة أو النحافة الشديدة. * أثناء الحمل إذا أوصى الطبيب
متى تراجع الطبيب؟
علامات تستوجب مراجعة طبية فورية
لا تتردّد في طلب الرعاية الطبية العاجلة عند حدوث أي مما يلي
فقدان أو زيادة سريعة في الوزن.
ضعف عام وإغماء.
اضطرابات أكل شديدة.
ألم صدر مع مجهود بسيط.
علامات جفاف أو سوء تغذية.
نصائح ذهبية
إرشادات تحفظ صحتك
نصيحة
التزم بالخطة الغذائية
نصيحة
لا تتبع الحميات المنتشرة دون استشارة مختص
نصيحة
راقب وزنك بانتظام
نصيحة
اسأل أخصائي التغذية عند وجود أي صعوبة
الأسئلة الشائعة
أسئلة يطرحها المرضى
هل تختلف الخطة الغذائية من شخص لآخر؟▾
نعم، يتم تصميمها حسب العمر والوزن والحالة الصحية والأهداف العلاجية
ابدأ الآن
خطوتك القادمة نحو صحة أفضل
اختر الخطوة المناسبة لك: احجز موعدك، تعرّف على الأطباء، أو تصفّح العيادة والخدمات والمقالات المرتبطة بحالتك.
احجز موعداً
احجز موعدك مع الاختصاصي المناسب خلال دقائق.
حجز موعدتعرّف على أطبائنا
أطباء الباطنة والقلب والأوعية الدموية — نخبة من الاستشاريين والأخصائيين.
عرض الأطباءزيارة الباطنية والقلب
اطّلع على مواعيد العيادة وتواصل معها مباشرة.
فتح صفحة العيادةالخدمات المرتبطة
استشارات التغذية، متابعة الأمراض المزمنة، خطط غذائية علاجية
استكشاف الخدماتمقالات تثقيفية ذات صلة
2 مقالاً تثقيفياً يشرح حالتك بلغة مبسّطة.
قراءة المقالاتالأقسام الطبية
تعرّف على أقسام المستشفى المرتبطة بحالتك.
عرض الأقسامخدمات مرتبطة بحالتك
أطباء ذوو صلة
أطباء الباطنة والقلب والأوعية الدموية
محتوى تثقيفي
مقالات تعليمية ذات صلة
4 دقائق قراءة 3 دقائق قراءةأمراض ذات صلة
المزيد من التغذية والسمنة
هذه المعلومات لأغراض تثقيفية فقط ولا تُغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. في حال ظهور أي أعراض أو مخاوف صحية، يُرجى مراجعة طبيب مؤهّل في مستشفى الخزان التخصصي.