4 دقائق قراءةدليلك الشامل حول الانزلاق الغضروفي
هو خروج جزء من الغضروف الموجود بين فقرات العمود الفقري، مما قد يضغط على الأعصاب ويسبب الألم والتنميل.
اقرأ المقالقد تختلف حدّة الأعراض من شخص لآخر، لكنها غالباً تشمل ما يلي.
ألم في أسفل الظهر أو الرقبة
ألم يمتد إلى الساق أو الذراع
تنميل أو وخز
ضعف في العضلات
صعوبة في الحركة
الفحص السريري
الرنين المغناطيسي (MRI)
الأشعة عند الحاجة
يحدّد الطبيب الخطة العلاجية المناسبة بناءً على حالة كل مريض.
الراحة لفترة قصيرة
العلاج الطبيعي
المسكنات
تمارين العلاج التأهيلي
الجراحة في بعض الحالات
رفع الأشياء بطريقة صحيحة
تقوية عضلات الظهر
الحفاظ على الوزن
تجنب الجلوس الطويل
عادات يومية بسيطة تُحدث فرقاً كبيراً في التعامل مع المرض.
المشي والرقص يقوّي العظام.
ألبان، خضروات ورقية، وأسماك.
15 دقيقة يومياً لفيتامين D.
الجلوس المستقيم يحمي العمود الفقري.
ضعف في الساق أو الذراع
فقدان التحكم في البول أو البراز
ألم شديد لا يتحسن
تنميل مستمر
حافظ على وضعية جلوس صحيحة
مارس تمارين تقوية الظهر
لا تحمل أوزانًا ثقيلة بطريقة خاطئة
تحرك كل ساعة إذا كنت تجلس لفترات طويلة
نعم، معظم الحالات تتحسن بالعلاج المناسب
نعم، إذا سمح الطبيب بذلك
اختر الخطوة المناسبة لك: احجز موعدك، تعرّف على الأطباء، أو تصفّح العيادة والخدمات والمقالات المرتبطة بحالتك.
احجز موعدك مع الاختصاصي المناسب خلال دقائق.
حجز موعدأطباء جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري — نخبة من الاستشاريين والأخصائيين.
عرض الأطباءاطّلع على مواعيد العيادة وتواصل معها مباشرة.
فتح صفحة العيادةتقييم العمود الفقري، العلاج الطبيعي، جراحة العمود الفقري عند الحاجة
استكشاف الخدمات4 مقالاً تثقيفياً يشرح حالتك بلغة مبسّطة.
قراءة المقالاتتعرّف على أقسام المستشفى المرتبطة بحالتك.
عرض الأقسام
دكتوراه جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري والتشوهات الخلقية، تخصص دقيق في جراحة العمود الفقري - جامعة شيكاغو الأمريكية، رئيس جمعية العظام اليمنية، أستاذ(م) كلية الطب جامعة 21 سبتمبر.
عرض الملف الشخصي
متخصص في إصلاح التشوهات العظمية وتطويل العظام — الزمالة الأردنية، دبلوم عالي - مصر، عضو الجمعية العالمية للكسور - سويسرا.
عرض الملف الشخصي
استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري.
عرض الملف الشخصي
أخصائي العظام والمفاصل والعمود الفقري.
عرض الملف الشخصي
4 دقائق قراءةهو خروج جزء من الغضروف الموجود بين فقرات العمود الفقري، مما قد يضغط على الأعصاب ويسبب الألم والتنميل.
اقرأ المقال
3 دقائق قراءةخطوات عملية يمكنك اتباعها لتقليل خطر الإصابة بـالانزلاق الغضروفي.
اقرأ المقال
4 دقائق قراءة
3 دقائق قراءةهذه المعلومات لأغراض تثقيفية فقط ولا تُغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. في حال ظهور أي أعراض أو مخاوف صحية، يُرجى مراجعة طبيب مؤهّل في مستشفى الخزان التخصصي.