4 دقائق قراءةدليلك الشامل حول السكري من النوع الثاني
هو أكثر أنواع السكري شيوعًا، ويحدث عندما لا يستخدم الجسم الإنسولين بكفاءة أو لا ينتج كمية كافية منه، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
اقرأ المقال أمراض الغدد والاستقلاب
السكري من النوع الثاني
اضطراب مزمن في استقلاب الجلوكوز يرتبط بنمط الحياة ويمكن التحكم به.
هو أكثر أنواع السكري شيوعًا، ويحدث عندما لا يستخدم الجسم الإنسولين بكفاءة أو لا ينتج كمية كافية منه، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
7 دقائق قراءة مراجَع طبياً
الأعراض
الأعراض الأكثر شيوعاً
قد تختلف حدّة الأعراض من شخص لآخر، لكنها غالباً تشمل ما يلي.
العطش المستمر
كثرة التبول
التعب والإرهاق
تشوش الرؤية
بطء التئام الجروح
تنميل في اليدين أو القدمين
الأسباب وعوامل الخطر
لماذا يحدث هذا المرض؟
الأسباب الشائعة
- زيادة الوزن
- قلة النشاط البدني
- العوامل الوراثية
- التقدم في العمر
عوامل الخطر
- الأشخاص الذين يعانون من السمنة
- من لديهم تاريخ عائلي
- من يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول
- الأشخاص قليلو الحركة
التشخيص
كيف يتم تشخيص المرض؟
خطوات التشخيص الطبي
- 1
تحليل السكر الصائم
- 2
تحليل السكر التراكمي (HbA1c)
- 3
اختبار تحمل الجلوكوز عند الحاجة
خيارات العلاج
العلاجات المتاحة
يحدّد الطبيب الخطة العلاجية المناسبة بناءً على حالة كل مريض.
الخيار 1
تنظيم الغذاء
الخيار 2
ممارسة الرياضة
الخيار 3
أدوية خفض السكر
الخيار 4
الإنسولين في بعض الحالات
الخيار 5
المتابعة الدورية
الوقاية
كيف تقي نفسك؟
الحفاظ على وزن صحي
ممارسة الرياضة بانتظام
تقليل السكريات والمشروبات المحلاة
إجراء الفحوصات الدورية
نمط حياة صحي
نصائح لحياة أفضل
عادات يومية بسيطة تُحدث فرقاً كبيراً في التعامل مع المرض.
تغذية متوازنة
خضروات وفواكه وبروتين وحبوب كاملة يومياً.
نشاط بدني
30 دقيقة مشي أو تمرين معتدل 5 أيام أسبوعياً.
نوم كافٍ
7 إلى 9 ساعات نوم متواصل يومياً.
الإقلاع عن التدخين
التوقّف يقلّل الخطر بشكل ملحوظ خلال أشهر.
حقائق مقابل شائعات
لا تصدّق كل ما تسمع
شائعة
حقيقة
السكري من النوع الثاني يصيب كبار السن فقط
قد يصيب الشباب أيضًا
مريض السكري لا يستطيع تناول الفواكه
يمكن تناولها بكميات مناسبة حسب إرشادات الطبيب
متى تراجع الطبيب؟
علامات تستوجب مراجعة طبية فورية
لا تتردّد في طلب الرعاية الطبية العاجلة عند حدوث أي مما يلي
ارتفاع السكر بشكل متكرر
هبوط شديد في السكر
جروح لا تلتئم
تشوش شديد في الرؤية
نصائح ذهبية
إرشادات تحفظ صحتك
نصيحة
افحص السكر بانتظام
نصيحة
التزم بالأدوية
نصيحة
اعتنِ بقدميك
نصيحة
اشرب كمية كافية من الماء
نصيحة
راجع طبيبك بشكل دوري
الأسئلة الشائعة
أسئلة يطرحها المرضى
هل السكري مرض معدٍ؟▾
لا، السكري غير معدٍ إطلاقاً وينتج عن خلل استقلابي داخل الجسم.
هل يمكن الشفاء من السكري النوع الثاني؟▾
يمكن الوصول إلى هدأة (Remission) عند بعض المرضى بإنقاص الوزن وتغيير نمط الحياة.
هل السكري وراثي؟▾
الاستعداد الوراثي موجود، ونمط الحياة هو المُحفّز الأهم.
هل يمكن ممارسة الرياضة لمرضى السكري؟▾
نعم، الرياضة موصى بها ومهمة جداً بعد استشارة الطبيب.
ما الأطعمة التي يجب تجنّبها؟▾
المشروبات المحلاة، الحلويات، والدهون المشبعة يجب تقليلها.
متى أراجع الطبيب فوراً؟▾
عند أعراض شديدة كالتقيؤ، فقدان الوعي، أو ارتفاع/انخفاض حاد في السكر.
ابدأ الآن
خطوتك القادمة نحو صحة أفضل
اختر الخطوة المناسبة لك: احجز موعدك، تعرّف على الأطباء، أو تصفّح العيادة والخدمات والمقالات المرتبطة بحالتك.
احجز موعداً
احجز موعدك مع الاختصاصي المناسب خلال دقائق.
حجز موعدتعرّف على أطبائنا
أطباء الباطنة والقلب والأوعية الدموية — نخبة من الاستشاريين والأخصائيين.
عرض الأطباءزيارة الباطنية والقلب
اطّلع على مواعيد العيادة وتواصل معها مباشرة.
فتح صفحة العيادةالخدمات المرتبطة
متابعة مرضى السكري، التغذية العلاجية، فحص السكر التراكمي
استكشاف الخدماتمقالات تثقيفية ذات صلة
3 مقالاً تثقيفياً يشرح حالتك بلغة مبسّطة.
قراءة المقالاتالأقسام الطبية
تعرّف على أقسام المستشفى المرتبطة بحالتك.
عرض الأقسامخدمات مرتبطة بحالتك
أطباء ذوو صلة
أطباء الباطنة والقلب والأوعية الدموية
محتوى تثقيفي
مقالات تعليمية ذات صلة
4 دقائق قراءة 3 دقائق قراءةالوقاية من السكري من النوع الثاني
خطوات عملية يمكنك اتباعها لتقليل خطر الإصابة بـالسكري من النوع الثاني.
اقرأ المقال 4 دقائق قراءةأمراض ذات صلة
المزيد من أمراض الغدد والاستقلاب
هذه المعلومات لأغراض تثقيفية فقط ولا تُغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. في حال ظهور أي أعراض أو مخاوف صحية، يُرجى مراجعة طبيب مؤهّل في مستشفى الخزان التخصصي.