محتوى تثقيفي

الوقاية من ارتفاع الكوليسترول

خطوات عملية يمكنك اتباعها لتقليل خطر الإصابة بـارتفاع الكوليسترول.

3 دقائق قراءة
شاركواتسابفيسبوكXتيليجرام
الوقاية من ارتفاع الكوليسترول — ارتفاع الكوليسترول

خطوات الوقاية:

التقليل من الدهون المشبعة
الإكثار من الخضروات والفواكه
ممارسة الرياضة
الامتناع عن التدخين