شعار مستشفى الخزان
مستشفى الخزّان
احجز موعد
محتوى تثقيفي

الوقاية من الاكتئاب

خطوات عملية يمكنك اتباعها لتقليل خطر الإصابة بـالاكتئاب.

3 دقائق قراءة
شاركواتسابفيسبوكXتيليجرام
الوقاية من الاكتئاب — الاكتئاب

خطوات الوقاية:

المحافظة على نمط حياة صحي
ممارسة الرياضة
النوم المنتظم
طلب الدعم عند التعرض لضغوط
احجز موعد العودة لصفحة الاكتئاب