محتوى تثقيفي

خيارات علاج القلق

تعرّف على الخيارات العلاجية المتاحة ومتى يبدأ كل خيار.

4 دقائق قراءة
شاركواتسابفيسبوكXتيليجرام
خيارات علاج القلق — القلق

الخيارات العلاجية:

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
تعلم مهارات الاسترخاء
ممارسة الرياضة
الأدوية إذا وصفها الطبيب
تحسين نمط الحياة