محتوى تثقيفي

دليلك الشامل حول القلق

القلق هو شعور طبيعي بالخوف أو التوتر عند مواجهة موقف مهم أو ضاغط، لكن عندما يستمر لفترة طويلة أو يؤثر على الحياة اليومية، فقد يحتاج إلى تقييم وعلاج.

4 دقائق قراءة
شاركواتسابفيسبوكXتيليجرام
دليلك الشامل حول القلق — القلق

القلق هو شعور طبيعي بالخوف أو التوتر عند مواجهة موقف مهم أو ضاغط، لكن عندما يستمر لفترة طويلة أو يؤثر على الحياة اليومية، فقد يحتاج إلى تقييم وعلاج.

العيادة المختصة: عيادة الصحة النفسية.

أبرز الأعراض:

الشعور المستمر بالتوتر أو الخوف
سرعة ضربات القلب
ضيق في التنفس
صعوبة في التركيز
اضطرابات النوم
التعرق أو الارتجاف
الشعور بقرب حدوث أمر سيئ