محتوى تثقيفي

خيارات علاج إدارة الضغوط

تعرّف على الخيارات العلاجية المتاحة ومتى يبدأ كل خيار.

4 دقائق قراءة
شاركواتسابفيسبوكXتيليجرام
خيارات علاج إدارة الضغوط — إدارة الضغوط

الخيارات العلاجية:

تعلم مهارات إدارة الضغوط
تنظيم الوقت
ممارسة الرياضة
العلاج النفسي عند الحاجة
الأدوية في بعض الحالات التي يحددها الطبيب