محتوى تثقيفي

دليلك الشامل حول الاحتراق النفسي

الاحتراق النفسي هو حالة من الإرهاق الجسدي والعاطفي والعقلي تنتج عن التعرض لضغوط مستمرة، خاصة في بيئة العمل أو الدراسة، وقد تؤثر في الأداء والصحة العامة.

4 دقائق قراءة
شاركواتسابفيسبوكXتيليجرام
دليلك الشامل حول الاحتراق النفسي — الاحتراق النفسي

الاحتراق النفسي هو حالة من الإرهاق الجسدي والعاطفي والعقلي تنتج عن التعرض لضغوط مستمرة، خاصة في بيئة العمل أو الدراسة، وقد تؤثر في الأداء والصحة العامة.

العيادة المختصة: عيادة الصحة النفسية.

أبرز الأعراض:

الإرهاق المستمر
فقدان الحماس للعمل
ضعف الإنتاجية
صعوبة التركيز
سرعة الانفعال
الشعور بالإحباط
اضطرابات النوم